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TIMELINE

下記はトレーニングの一例となります

  • <スタンダード>

    <スタンダード>
  • <コンディショニング重視>

    <コンディショニング重視>
  • <トレーニング重視>

    <トレーニング重視>

DIETARY MANAGEMENT

トップアスリートを支える管理栄養士監修の食事指導

オリンピック出場選手を指導している上村香久子先生の監修のもと、
なりたい身体になるための効率的な栄養の取り方、
日々の献立作りから適正な食事量まで、食に関するあらゆるアドバイスを行います。
希望者には、トレーニングの時間外もLINEなどのSNSツールを使った具体的な相談に対応。
無理なく習慣化できる、健康的な食事アドバイスとなります。